Masaje íntimo terapéutico: beneficios más allá de la excitación
El masaje íntimo terapéutico es una práctica clínica utilizada para tratar trauma, vaginismo y desconexión corporal. No es eufemismo de otra cosa.
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Autoconocimiento, deseo y placer sin culpas: lo que nadie te contó sobre disfrutar tu propio cuerpo.
El erotismo intelectual: cuando la mente es el órgano sexual más poderoso
La atracción intelectual, la conversación estimulante y el humor compartido activan circuitos de recompensa similares a los del deseo físico. La neurociencia lo explica.
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La fantasía sexual: función psicológica y cómo usarla bien
Fantasear es normal, universal y psicológicamente saludable. Lo que importa es entender su función y saber cuándo puede volverse un obstáculo.
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Trauma sexual y sexualidad: el cuerpo recuerda lo que la mente olvida
Las experiencias traumáticas dejan huellas en el sistema nervioso que afectan la respuesta sexual. Comprender esto es el primer paso hacia la sanación.
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Dispareunia: cuando el sexo duele y qué hacer al respecto
El dolor durante el sexo no es normal ni inevitable. Tiene causas concretas, la mayoría tratables. Ignorarlo o tolerarlo no es una opción.
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El clítoris tiene 11 cm: todo lo que no te enseñaron en la escuela
La anatomía completa del clítoris fue ignorada en los libros de texto durante décadas. Lo que la ciencia moderna revela cambia completamente la comprensión del placer femenino.
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Sexo consciente: mindfulness aplicado a la intimidad
El mindfulness en la intimidad no es una práctica espiritual exótica. Es traer la atención al presente, y transforma completamente la experiencia del placer.
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Bienestar íntimo postmenopáusico: opciones reales y efectivas
La menopausia no marca el fin de la vida sexual. Con las herramientas correctas, muchas mujeres reportan que es una de sus mejores etapas.
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El rol del juego previo prolongado en la satisfacción femenina
La investigación muestra que el tiempo de juego previo es uno de los predictores más fuertes de la satisfacción sexual femenina. ¿Cuánto tiempo es suficiente?
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La sexualidad y la imagen corporal: cómo el espejo afecta el placer
Preocuparte por tu cuerpo durante el sexo —la forma, el peso, la piel— es uno de los principales inhibidores del orgasmo femenino. Se llama spectatoring.
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El sexo como regulador del sistema nervioso
El orgasmo es uno de los estados de regulación del sistema nervioso más potentes disponibles. Entender esto cambia la forma en que vives tu sexualidad.
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Cómo reconectar con tu vida sexual después de una ruptura
Una ruptura puede dejar la sexualidad en pausa por meses. Volver a ella requiere un proceso que empieza mucho antes de encontrar una nueva pareja.
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