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Las palabras que más se buscan antes de comprar o de explorar, explicadas con calma y sin tecnicismos. Cada definición cita sus fuentes al final de la página.
Contenido para mayores de 18 años. Es información general, no un diagnóstico.
Metal con el que se fabrican algunos juguetes íntimos. Es un material no poroso: no guarda humedad ni bacterias en poros, así que se limpia con agua y jabón o con limpiador de juguetes. Las piezas sin motor ni pilas pueden hervirse unos minutos o ir al lavavajillas, siempre que el fabricante lo permita. Guárdalo en un recipiente limpio.
Juguetes de vidrio y acero: por qué importa el material Fuentes: 1
Vibrador pequeño, más o menos del tamaño de una pila, que da una vibración concentrada y suave. Se apoya sobre la vulva o sobre otras zonas del cuerpo. Cada modelo trae sus propias intensidades: lo más cómodo es empezar en la más baja y subir poco a poco, hasta encontrar la que te agrade.
Ver balas vibradoras Fuentes: 2
Parte inferior más ancha que el resto de un juguete anal. Funciona como tope: evita que la pieza se deslice por completo hacia el recto, donde podría quedar atorada y requerir atención médica. Por eso un juguete anal sin esa base no es adecuado, y tampoco lo son los objetos de casa que no se hicieron para ese uso. Antes de comprar, confirma que la ficha la mencione.
Ver plugs anales Fuentes: 2, 3
Pliegue de piel que se forma donde se unen los labios menores, justo sobre el glande del clítoris. Puede cubrirlo por completo, en parte o casi nada, y eso cambia de una persona a otra. Su función es proteger esa zona tan sensible y suavizar el contacto directo. Es una variación normal de la anatomía de cada persona.
Órgano de placer de la vulva. Lo que se ve es el glande, un bulto del tamaño de un chícharo en la parte alta de la vulva, pero la mayor parte es interna: tiene forma de horquilla invertida, mide más o menos entre 9 y 11 centímetros y sus ramas rodean el canal vaginal y la uretra. Tiene muchas terminaciones nerviosas y es una fuente clave de placer sexual.
Acuerdo libre para participar en una actividad sexual, dado por una persona con capacidad de decidir. Puede retirarse en cualquier momento, es específico (aceptar una cosa no significa aceptar otras) y nunca se da por hecho: haber dicho que sí antes no obliga a nada hoy. No puede darlo quien está dormida, inconsciente o bajo los efectos del alcohol o las drogas.
Consentimiento más allá del «no es no» Fuentes: 5
Las ganas de vivir una experiencia sexual o de estimularte. En el modelo clásico de la respuesta sexual es la primera fase: puede durar desde unos minutos hasta varias horas, y en ella aumentan el pulso, la respiración y el flujo de sangre hacia los genitales. Ese modelo no es una regla: cada persona vive el deseo con su propio ritmo, y a veces las fases cambian de orden o se omiten.
Deseo espontáneo y deseo receptivo Fuentes: 6
Juguete de forma alargada, muchas veces parecida a la de un pene, pensado para introducirse en la vagina, el ano o la boca. Los hay de un solo extremo y de dos. Si se usa por el ano, necesita una base más ancha que el cuerpo del juguete; y si lo quieres usar sin sostenerlo, algunos modelos traen una ventosa que se pega a una superficie lisa.
Ver dildos de cristal y silicona Fuentes: 2
Enjuague del interior de la vagina con agua o con mezclas como vinagre o productos preparados. Las fuentes de salud recomiendan no hacerlo: la vagina se limpia sola con su propio moco y conserva un equilibrio de bacterias que la protege de infecciones. Lo que sí se lava es la parte externa, con agua tibia. Si hay mal olor, ardor o dolor, consulta a un profesional de la salud.
Contraer y soltar los músculos del suelo pélvico de forma repetida. Quien empieza suele hacer contracciones cortas e ir aumentando su duración, y, con práctica constante, los cambios suelen empezar a notarse después de seis a ocho semanas. No deben doler: si molestan, o si no sabes si los haces bien, consulta a un profesional de la salud, porque hacerlos de más o sin necesidad puede tensar demasiado los músculos.
Materiales blandos y flexibles que se usan en algunos juguetes. Se consideran porosos: tienen poros diminutos donde pueden quedar bacterias aunque los laves. Se limpian con agua a temperatura ambiente y un paño con jabón, no se hierven y se guardan por separado, porque los de tipo jelly pueden derretirse si se tocan entre sí. Lo más prudente es usarlos solo tú o con condón.
Cómo leer la etiqueta de un juguete Fuentes: 1
Fase de la respuesta sexual, también llamada meseta, que sigue al deseo y dura hasta justo antes del orgasmo. Los cambios del cuerpo se intensifican: los genitales se hinchan por el mayor flujo de sangre, el clítoris puede volverse muy sensible y es posible sentir espasmos musculares en pies, cara o manos. Su duración e intensidad varían de una persona a otra.
Conocer tu cuerpo sin presión Fuentes: 6
Pliegues de piel que forman parte de la vulva. Los labios mayores, o externos, quedan por fuera; los menores, o internos, están dentro de ellos y se unen arriba para formar el capuchón del clítoris. Rodean la entrada de la vagina y la abertura de la uretra. Son parte de la anatomía externa de la vulva.
La vulva: normalidad y diversidad Fuentes: 4, 9
Humedad que el cuerpo produce en la zona genital, sobre todo al excitarse. Las glándulas de Bartholin, junto a la entrada de la vagina, producen parte del fluido lubricante, y con la excitación llega más sangre a los genitales. La cantidad cambia entre personas y entre momentos. Si con frecuencia sientes poca humedad, un lubricante puede ayudarte a estar más cómoda.
Lubricación vaginal: qué es normal y qué no Fuentes: 6, 9
Espeso y de larga duración. En general es seguro con los juguetes de silicona, pero no es compatible con los condones de látex, a los que puede debilitar. Puede manchar la tela, y algunas fuentes advierten que los aceites alteran el pH de la vagina y pueden favorecer infecciones. Si usas condón de látex, elige otro tipo de lubricante.
Lubricante: cómo elegir según lo que necesitas Fuentes: 10, 11, 12
El tipo más versátil: es compatible con los condones de látex y con los juguetes de silicona, se limpia con facilidad y suele ser de los más suaves. Como se absorbe pronto, a veces hay que volver a aplicarlo. MedlinePlus y el NHS lo recomiendan para las relaciones sexuales y para la resequedad vaginal. Prueba cualquier producto nuevo primero en una zona pequeña de la piel.
Lubricante: cómo elegir según lo que necesitas Fuentes: 10, 11, 13
Dura más que el de agua y el cuerpo no lo absorbe. Es compatible con los condones de látex, pero puede dañar la superficie de los juguetes de silicona, así que con ellos no conviene usarlo. También es más difícil de quitar al lavarlo y puede manchar la ropa o las sábanas. Si tu juguete es de silicona, lo habitual es elegir uno a base de agua.
Mezcla de agua y silicón que busca reunir lo mejor de ambos. Funciona con condones de látex y, según Healthline, con juguetes de silicona; si tienes dudas, confirma con el fabricante de tu juguete. A cambio, puede requerir que lo apliques de nuevo más seguido que uno de silicón puro y suele ser menos fácil de limpiar que uno a base de agua. Como con cualquier lubricante, conviene revisar la lista de ingredientes en la etiqueta.
Ver lubricantes y geles Fuentes: 10
Estimularte los genitales u otras zonas sensibles del cuerpo para sentir placer, con las manos o con juguetes. Cleveland Clinic la describe como una parte normal y sana del desarrollo sexual, común a cualquier edad, sin riesgo de embarazo y con muy poco riesgo de infecciones de transmisión sexual. Si usas juguetes, límpialos después de cada uso.
Autoexploración sin culpa Fuentes: 14
Material sin poros por donde puedan colarse humedad o bacterias, como la silicona, el vidrio, el acero inoxidable o el plástico ABS. Es más fácil de mantener limpio: con jabón líquido o limpiador de juguetes y secado al aire suele bastar. Revisa en la ficha de cada producto de qué material está hecho.
Limpiar juguetes según el material Fuentes: 1
Material con poros diminutos que pueden retener bacterias aunque el juguete se haya lavado, como el jelly, el elastómero o el látex. Requiere más cuidado: se lava con agua a temperatura ambiente y un paño con jabón, no se hierve y se guarda por separado. Lo más prudente es no compartirlo, o ponerle un condón nuevo cada vez que se use con otra persona.
Cómo leer la etiqueta de un juguete Fuentes: 1
La fase más corta de la respuesta sexual: dura unos segundos. Incluye contracciones musculares involuntarias, el punto más alto del pulso, la presión arterial y la respiración, y una liberación repentina de la tensión acumulada. No todas lo viven igual ni todas las veces.
El orgasmo femenino: anatomía y tipos Fuentes: 6
Nivel de acidez natural de la vagina. Un ambiente ácido, que mantiene un equilibrio de bacterias beneficiosas, ayuda a protegerla de infecciones. Productos como el jabón de manos o el champú tienen un pH básico (alcalino), y esa diferencia puede causar ardor y, a veces, infecciones. Por eso se recomienda evitar jabones, geles perfumados y duchas vaginales en el interior, y lavar solo la parte externa.
Microbioma vaginal: por qué importa el pH Fuentes: 7, 12
Juguete anal, normalmente de forma cónica, pensado para insertarse y quedarse en su lugar. Debe llevar una base ensanchada. La silicona flexible y no porosa es una opción común, y los de metal o vidrio deben estar hechos para uso sexual. Se usa con abundante lubricante. Con hemorroides, fisuras, sangrado sin explicación o dolor anal importante, consulta antes a un profesional de la salud.
Plug anal para principiantes Fuentes: 3
Falta de humedad en la vagina. Puede relacionarse con cambios hormonales (menopausia, embarazo, lactancia), con algunos medicamentos, con poca excitación o con productos perfumados. Un lubricante a base de agua o un humectante vaginal suele ser la primera opción. Evita jabones perfumados, duchas y cremas que no sean para uso vaginal. Si dura más de unas semanas, duele o sangra, consulta.
Lubricación vaginal: qué es normal y qué no Fuentes: 11, 13
Última fase de la respuesta sexual, después del orgasmo o cuando termina la estimulación. El cuerpo vuelve poco a poco a su estado habitual: lo que estaba hinchado recupera su tamaño y es común sentir satisfacción y cansancio. Algunas personas con vulva pueden tener más orgasmos seguidos. El tiempo que toma cada fase cambia de una persona a otra.
El orgasmo múltiple Fuentes: 6
Material flexible y no poroso, muy usado en juguetes íntimos. Se limpia con jabón líquido o limpiador de juguetes y se deja secar al aire; si es 100% silicona y no tiene motor ni pilas, puede hervirse hasta tres minutos o ir al lavavajillas, siempre que el fabricante lo permita. Con ella se usa lubricante a base de agua, porque el de silicón puede dañar su superficie.
Limpiar juguetes según el material Fuentes: 1, 10
Juguete externo que, en lugar de vibrar contra el clítoris, estimula la zona con aire y pulsos de succión, sin contacto directo. Puede convenir a quien no disfruta de la vibración. Se apoya sobre la vulva y no se introduce. Cada modelo tiene sus propias intensidades, y conviene empezar en la más baja para saber cómo responde tu cuerpo.
Ver succionadores de clítoris Fuentes: 2
Grupo de músculos en la base de la pelvis. Ayudan a controlar la orina, sostienen órganos como la vejiga, el intestino y la vagina, y participan en la defecación y en la actividad sexual. Los ejercicios de Kegel buscan trabajarlos. Si no estás segura de cómo ejercitarlos o te duele, consulta a un profesional de la salud.
Canal interno y muscular; su entrada queda dentro de la vulva. A menudo se usa la palabra para nombrar toda la zona genital, pero lo que se ve por fuera es la vulva. La vagina se limpia sola y mantiene su propio equilibrio de bacterias, por lo que no necesita enjuagues internos: basta lavar la parte externa con agua tibia.
Microbioma vaginal: por qué importa el pH Fuentes: 7, 9
Inflamación o infección de la vagina, que a veces alcanza también la vulva. Puede causar picazón, dolor, flujo diferente al habitual y mal olor, y suele aparecer cuando cambia el equilibrio de las bacterias u hongos normales. Es común, pero cada tipo se trata distinto: si es la primera vez que lo notas, consulta a un profesional de la salud antes de usar un tratamiento por tu cuenta, porque distintas causas dan síntomas parecidos.
Vibrador de forma curva, diseñado para llegar a la pared frontal de la vagina, unos cinco centímetros adentro, que es la zona conocida como punto G. Puede resultar buena opción si prefieres una penetración poco profunda. La sensibilidad de esa zona es distinta en cada persona; empieza con la intensidad más baja y ajusta con calma, sin forzar nada.
Vibrador doble. Tiene un brazo curvo que se introduce para estimular la zona del punto G y un saliente externo que estimula el clítoris, de modo que trabaja por dentro y por fuera al mismo tiempo. Cada modelo cambia en forma, tamaño e intensidades; en la ficha puedes revisar de qué material está hecho y si es sumergible antes de mojarlo.
Ver vibradores Fuentes: 2
Material no poroso con el que se fabrican algunos juguetes. Se limpia con jabón líquido o limpiador de juguetes y se deja secar al aire; las piezas sin motor ni pilas pueden hervirse hasta tres minutos o ir al lavavajillas si el fabricante lo permite. En uso anal, la pieza debe estar hecha para uso sexual y tener una base adecuada. Sigue siempre las indicaciones del fabricante.
Juguetes de vidrio y acero: por qué importa el material Fuentes: 1, 3
La parte externa de los genitales: el monte de Venus, los labios mayores y menores, el clítoris con su capuchón, la abertura de la uretra y la entrada de la vagina. No es lo mismo que la vagina, que es el canal interno. La vulva contiene vasos sanguíneos, nervios y tejido eréctil, y estimularla es clave para el orgasmo de la mayoría de las mujeres.
La vulva: normalidad y diversidad Fuentes: 4, 9
Si tienes dolor, molestias que no se quitan o dudas sobre tu salud, consulta a un profesional de la salud. ¿Falta un término? Cuéntanos.